Вокруг нас подстерегают не только хорошие моменты, но и неприятные, а порой и опасные. Сегодня видела, как пьяный мужик приставал к девушке на остановке.... автобус ушел , и я не знаю чем дело закончилось, но почему-то ее беззащитность и вызвала желание поговорить о САМООБОРОНЕ, что мы о ней знаем, применяем ли, случалось ли видеть примеры? по тому, как стояли люди и не реагировали, я поняла.. СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩЕГО_ДЕЛО РУК САМОГО УТОПАЮЩЕГО.. надо учиться самообороняться....

говорят, что есть клубы, где учат самообороне и выживанию...

сейчас скопиасчу... но других способов научиться....

   Если кто-то напал на тебя в лифте, убежать не получится. Нужно отбиваться


Эта пренеприятная ситуация с большей вероятностью может произойти не с тобой, а с твоей девушкой. Насилие в лифте — нередкая история, а потому сегодняшние рекомендации обязательно перескажи подруге — они универсальны.

1. Не садись в лифт с подозрительно незнакомыми людьми (тем более если их несколько). Ты в лифте, а в подъезд вбегает неизвестный мужик и орет: «Подожди!» Спокойно уезжай. Ты входишь в подъезд, а в лифте опять же незнакомец — придержал ногой двери, мол, заходи. Вежливо улыбнись ему и вперед по лестнице. Если стесняешься и думаешь, что тебя сочтут трусом, достань мобильник, сделай вид, что тебе позвонили.

2. Если уж ты оказался в лифте с незнакомым мужиком, сосредоточься. Прижмись спиной к стенке — пусть он нажимает нужный этаж. Пакеты из магазина поставь на пол. Левую руку приведи в защитное положение, как бы задумчиво потирая нос и подбородок, вторую держи на уровне живота. Не шел ли он за тобой по улице к подъезду? Кажется ли он подозрительным? В каком положении его руки? В карманах? Или одна за спиной? Он нервничает? Напряжен? Сам смотри ему на линию плеч рассеянным взглядом — так ты увидишь его целиком.

3. Жди, когда он выйдет из лифта. Если твой этаж — выходи, все время держа его в поле зрения, как бы смешно это ни выглядело (это предотвратит захват сзади). Ну а если на вопросы из пункта 2 ты ответил утвердительно, будь готов ко всему. Видишь резкое движение плечом, быстрый шаг в твою сторону — бей первым.

4. Сгруппировавшись (руки в блоке), резко сближайся, врезаясь в него предплечьями. Схвати его за одежду или за шею и бей коленом в пах. Он согнулся — бей локтем или кулаком-молотом сверху в затылок, быстро, несколько раз. Он поплыл — со всей силы впечатай его головой в стенку. Он на полу — несколько раз прыгни ему на руку или ногу, чтобы не смог напасть снова.

5. Если сомневался до последнего и дождался, что он напал на тебя, действуй так же — молниеносно и уверенно. Гад прижал тебя к стенке — хватай его за уши и бей головой в нос. Нет места — обхвати его голову и что есть силы надави большими пальцами на глаза. Открылся кадык — со всей силы дави на него. И все это должно сопровождаться твоим самым громким криком, пусть жильцы услышат. При первой возможности — вон из лифта (и повнимательнее на выходе, вдруг он был не один). В следующий раз расскажем, что делать, если у подонка в руке нож.

Эксперт: Максим Шрамков, инструктор клуба «Самооборона 100%» (с.)

а вот тут нашла интересную статью-самоучитель

Нападение и бегство — лучшие способы самообороны нажать..

надеюсь, это хоть немного нам всем поможет сориентироваться, если что.. и защитит нас.

Жду ваших историй, способов защиты и мнений по теме))

Девчонки, учимся)) Фаталити

С третьего класса до седьмого ходила на каратэ. Пока я занималась, было очень много соревнований. Девчонок заставляли драться между собой, парней - между собой. Одна весовая категория и всё такое. Из-за этого становится легче. Но при этом всё равно толком не удаётся привести себя в чувство. Больше всего боишься именно боли. Разве в какой-нибудь подворотне не будет так же? А ещё нужно запомнить два-три самых главных правила и постоянно их мысленно повторять. Чтобы было, за что зацепиться.
Вставая перед противником, я забывала всё: все специальные удары и т.д. Но постоянно повторяла про себя, что надо бить в голову (не сильно, но ногой - судьи засчитывают это как плюс), руками (= кулаками) в живот и ни в коем случае не показывать, при каком ударе тебе больнее всего.
Скажу так: от подобных умений толку мало, если они не доведены до рефлексов. Нужно действовать на уровне подсознания, потому что во время нападения больше ни о чём думать не сможете кроме того, что вам очень страшно и вы хотите жить. Паника - такая штука, которая доводит до дрожи и заставляет забыть многое.

а почему бросила,  Валь?? о-ОО

Не знаю кому как, я вот для самообороны буду покупать вот что:

травмат: газ, стреляет шариками, с 5 метров можно убить если попасть в голову, потому лчше стрелять по ногам... продается без разрешений и лицензий.

Ария пишет:

а почему бросила,  Валь?? о-ОО

Последнее соревнование особенно тяжело далось мне. Плюс там ещё кое-что случилось. Два боя я выиграла. Третье тоже вроде должна была бы, но судьи вдруг решили взвесить меня и мою соперницу. Оказалось, что весовые категории не совпадают, она должна была быть в другой группе. В итоге, победу в этом бою присудили ей. Это меня добило. Откровенная подстава была. А потом мне дали третье место, и я решила, что всё это бессмысленно и больше они меня там не увидят.



У меня есть газовый баллончик. Но я не верю ни в него, ни в свою способность им воспользоваться.

Soleilka пишет:

У меня есть газовый баллончик. Но я не верю ни в него, ни в свою способность им воспользоваться.

Почему так?

Мне кажется, что в самый ответственный момент он выпадет у меня из рук)

Лучше конечно чтобы таких моментов и не было... Не тренеровалась?
Я вот в тир регулярно хожу, хоть стрельба мне не очень нужна в обычной жизни, но уметь это нужно...

Нет. А с газовыми баллончиками обычно тренируются? Сейчас-то он, конечно, у меня не выпадет..

Для себя просто... чтобы увереность обрести... знать, как пользоваться... 
ведь сколько не читай инструкций, пока не попрубуешь тяжело сказать сможешь ли... потренеруйся на ком-то, сможешь ли использовать против человека (выстрелить в человека сложно, никогда не думал, что аж на столько)

Солейка настолько сурова, что сразу бьёт ногой в голову =)

Но ты, Вадим, всегда можешь рассчитывать на радушный приём. Обещаю в голову не бить)

В свете событий международно характера возник вопрос.. это чтО? самооборона или паранойя???

Цитата :

Коломойский предложил отгородиться от России стеной с колючей проволокой и под напряжением
Глава Днепропетровской обладминистрации Игорь Коломойский предложил президенту и главнокомандующему Украины Петру Порошенко построить на границе России с Харьковской, Луганской и Донецкой областями стену длиной 1920 м.

«Да это действительно так. Мы передали этот проект по строительству укрепления на границе с Россией вчера в Администрацию президента. Думаю, что построить можно достаточно быстро, за несколько месяцев, на это потребуется 80 млн евро. У нас в области достаточно производственных мощностей, чтобы выполнить такую работу, думаю это нужно делать за счет бюджета, деньги не такие и большие», - сказал «Вестям» заместитель главы Днепропетровской ОГА Геннадий Корбан.

В Израиле есть такая. Говорят, что даже помогает.