ФорумНаши фотоПоискПоследние изображенияРегистрацияВход
Добро пожаловать на Дружный!
Добро пожаловать!
Дорогие друзья, заходите к нам на огонёк!
Тут вас ждут невероятные приключения и масса положительных эмоций! Вы познакомитесь с замечательными людьми и обретете верных друзей. У нас вы сможете ощутить тепло и уют, а также получить огромный заряд позитива, пофилософствовать, порассуждать на различные темы и узнать много нового для себя. А наши радио и игры помогут вам забыть о проблемах и расслабиться) В минуты же печали вы не останетесь одни- вам помогут дельным советом и окажут поддержку. У нас вы найдёте вторую семью.
Худеть или не худеть?? - Страница 5 Fdddf491af52
Связь с Администрацией
Внимание! Если у Вас вдруг возникли проблемы с регистрацией или вы не можете зайти на форум, для получения помощи в решении этой проблемы напишите письмо Администрации. Чтобы Вы смогли получить ответ, укажите в сообщении Ваш контактный email. Написать Администратору
Последние темы
» Работа над собой. Самосовершенствование.
автор grønn Чт 12 Окт 2023 - 19:35

» Сериалы
автор grønn Чт 12 Окт 2023 - 16:47

» Домашнее хозяйство
автор grønn Чт 12 Окт 2023 - 16:42

» Языки
автор grønn Чт 12 Окт 2023 - 16:37

» Взрослость
автор grønn Чт 12 Окт 2023 - 16:28

» Боимся ли мы быть заурядными?
автор grønn Чт 12 Окт 2023 - 16:25

» Любимый вид спорта
автор grønn Чт 12 Окт 2023 - 16:22

» Семейное положение
автор grønn Чт 12 Окт 2023 - 16:15

» Как вы проводите лето?
автор grønn Чт 12 Окт 2023 - 16:03

» Привет, изба-флудилка! :)
автор grønn Чт 12 Окт 2023 - 15:13

» ПОЗДРАВЛЯЛКА!!!!!
автор Ария Ср 1 Янв 2020 - 15:59

» НАШ ТАНЦПОЛ)))
автор _SB_ Сб 28 Сен 2019 - 1:36

» Что вы сейчас слушаете?
автор _SB_ Ср 7 Авг 2019 - 23:22

» Мысль здесь и сейчас
автор Ария Пт 19 Июл 2019 - 15:08

» Оля (grønn), с днём варенья тебя! :)
автор grønn Пн 15 Июл 2019 - 23:42

» Наши фотографии
автор Ария Вс 23 Июн 2019 - 7:39

» Аудиокниги
автор клоунвася Чт 20 Июн 2019 - 5:17

» НАША Кофейня
автор Ария Вс 9 Июн 2019 - 5:07

» Мое настроение...
автор Ария Вт 16 Апр 2019 - 20:23

» VIVAT duce!
автор grønn Пн 25 Мар 2019 - 21:33

» Планировщик личных задач
автор _SB_ Вс 17 Мар 2019 - 19:17

» Последний просмотренный вами фильм
автор Ария Пт 8 Мар 2019 - 16:11

» Общение с бывшими
автор grønn Пт 5 Окт 2018 - 9:53

» Последняя прочитанная книга
автор Ария Сб 15 Сен 2018 - 19:18

» НАША ФОТООХОТА
автор duce Пн 10 Сен 2018 - 10:10

» Чего боятся парни
автор Ария Пн 3 Сен 2018 - 21:33

» Первый день школы
автор duce Вс 2 Сен 2018 - 9:59

» Цитаты....
автор Алена Пн 27 Авг 2018 - 20:34

» ВАШИ ЧУДЕСА СВЕТА
автор Ария Пт 24 Авг 2018 - 22:22

» Ольгунечка)))))), Rozalkal, С Денричком!!!!!!
автор Ария Ср 22 Авг 2018 - 12:43

ТОП-10 активных форумчан
duce (16544)
Худеть или не худеть?? - Страница 5 Vote_lcapХудеть или не худеть?? - Страница 5 Voting_barХудеть или не худеть?? - Страница 5 Vote_rcap 
Ария (12183)
Худеть или не худеть?? - Страница 5 Vote_lcapХудеть или не худеть?? - Страница 5 Voting_barХудеть или не худеть?? - Страница 5 Vote_rcap 
Soleilka (11039)
Худеть или не худеть?? - Страница 5 Vote_lcapХудеть или не худеть?? - Страница 5 Voting_barХудеть или не худеть?? - Страница 5 Vote_rcap 
Admin (9659)
Худеть или не худеть?? - Страница 5 Vote_lcapХудеть или не худеть?? - Страница 5 Voting_barХудеть или не худеть?? - Страница 5 Vote_rcap 
GrinderZ (8929)
Худеть или не худеть?? - Страница 5 Vote_lcapХудеть или не худеть?? - Страница 5 Voting_barХудеть или не худеть?? - Страница 5 Vote_rcap 
Rozalkal (7327)
Худеть или не худеть?? - Страница 5 Vote_lcapХудеть или не худеть?? - Страница 5 Voting_barХудеть или не худеть?? - Страница 5 Vote_rcap 
Supermiks (3384)
Худеть или не худеть?? - Страница 5 Vote_lcapХудеть или не худеть?? - Страница 5 Voting_barХудеть или не худеть?? - Страница 5 Vote_rcap 
КаРеГлА3аЯ (3304)
Худеть или не худеть?? - Страница 5 Vote_lcapХудеть или не худеть?? - Страница 5 Voting_barХудеть или не худеть?? - Страница 5 Vote_rcap 
_SB_ (1912)
Худеть или не худеть?? - Страница 5 Vote_lcapХудеть или не худеть?? - Страница 5 Voting_barХудеть или не худеть?? - Страница 5 Vote_rcap 
Виталий (1490)
Худеть или не худеть?? - Страница 5 Vote_lcapХудеть или не худеть?? - Страница 5 Voting_barХудеть или не худеть?? - Страница 5 Vote_rcap 
Мы в социальных сетях
Худеть или не худеть?? - Страница 5 48321_index
Наши друзья

 

 Худеть или не худеть??

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5
АвторСообщение
Ария
• Форумчанин
Ария


Пол : Женщина
Сообщения : 12183

Худеть или не худеть?? - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Худеть или не худеть??   Худеть или не худеть?? - Страница 5 Icon_minitimeПт 17 Май 2013 - 16:50

немного юмора))))

Худеть или не худеть?? - Страница 5 3682607

С кавалерами - проблема ... с ухажёрами - беда ! ...
Разбегаются ... заразы ... с перепуга , кто куда !...
Даже рыцарские кони ... не желают на постой ...
Видно вправду обалдели ... от КРАСАВИШНЫ такой !!!



Вернуться к началу Перейти вниз
grønn
• Форумчанин
grønn


Пол : Женщина
Сообщения : 1374
Возраст : 28
Настроение : mood (t) ~ sin t

Худеть или не худеть?? - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Худеть или не худеть??   Худеть или не худеть?? - Страница 5 Icon_minitimeПт 17 Май 2013 - 19:20

Блюпуп пишет:
Думаю даже неспортивным личностям не составит труда сделать кружок другой на велосипеде, после рабочего дня дабы расслабится, плюс и фигуру сохранишь.
Составит. Не люблю велосипед.



Вернуться к началу Перейти вниз
Блюпуп
• Форумчанин
Блюпуп


Пол : Мужчина
Сообщения : 584

Худеть или не худеть?? - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Худеть или не худеть??   Худеть или не худеть?? - Страница 5 Icon_minitimeСб 18 Май 2013 - 8:11

Ну тут, как говориться, без труда не вытащишь и...ну вы поняли.



Вернуться к началу Перейти вниз
-Лукреция-
• Форумчанин
-Лукреция-


Пол : Женщина
Сообщения : 69

Худеть или не худеть?? - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Худеть или не худеть??   Худеть или не худеть?? - Страница 5 Icon_minitimeВт 3 Сен 2013 - 20:44

Как же меня раздражают чужие комплексы насчёт этого... У самой вообще ни одного комплекса, худеть не собираюсь, своя фигура устраивает.



Вернуться к началу Перейти вниз
Ария
• Форумчанин
Ария


Пол : Женщина
Сообщения : 12183

Худеть или не худеть?? - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Худеть или не худеть??   Худеть или не худеть?? - Страница 5 Icon_minitimeСб 14 Июн 2014 - 9:18

50 привычек стройных женщин

- Высыпаться.
- Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
- Любить и уважать свое тело.
- Пить много воды.
- Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
- Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
- Заниматься спортом.
- Не завидовать худосочным моделям.
- Покупать себе красивую одежду.
- Есть только качественную и вкусную еду.
- Не курить.
- Не злоупотреблять алкоголем.
- Не ужинать перед сном.
- Есть небольшими порциями 4-6 раз в день.
- Завтракать полезными углеводами (каша, цельнозерновые хлебцы, мюсли и т.д.)
- Пить перед сном кефир.
- Не отказывать себе категорично ни в каких продуктах: запретный плод сладок.
- Тщательно пережевывать пищу.
- "Смаковать" каждый кусочек, оказавшийся во рту.
- Не увлекаться обезжиренными продуктами, а также заменителями сахара (еда должна питать организм).
- Не есть за компьютером и перед телевизором.
- Спокойно воспринимать ситуативные переедания. Это не катастрофа, просто съешьте меньше на следующий день.
- Не лечить шоколадками стрессы и волнения.
- Есть медленно.
- Отказаться от пищевого мусора (фастфуда и т.д).
- Пить чай и кофе без сахара.
- Много ходить пешком.
- Не запивать основной прием пищи, чтобы не разбавлять желудочный сок, необходимый для пищеварения.
- Не стремиться оставлять тарелку чистой, как в детстве. Не доели - вот и отлично.
- Есть из посуды холодных цветов (синий, темно-зеленый, сиреневый).
- Ограничить употребление соли.
- Принимать контрастный душ.
- Заниматься интересным делом. Безделье - лучший провокатор обжорства.
- Не "кусочничать" во время приготовления еды.
- Взвешиваться только натощак.
- Ходить в продуктовый магазин сытой.
- Чаще смеяться.
- Налегать на белковые продукты, овощи, фрукты, зелень.
- Использовать натуральные специи.
- Поддерживать состояние влюбленности и счастья.
- Не окружать себя людьми, помешанными на диетах.
- Устраивать разгрузочные дни, если чувствуете, что пора очистить организм.
- Забыть отрицательные установки вроде "Я толстая", "Я лентяйка" и т. п.
- Следить за состоянием здоровья.
- Читать хорошие книги. Фитнес для мозга - не менее важен, чем для тела.
- Полюбить супы.
- Не пренебрегать массажем.
- Избегать мешковатой одежды, скрывающей фигуру.
- Полноценно отдыхать от работы.

Худеть или не худеть?? - Страница 5 2245007684                  (С.)



Вернуться к началу Перейти вниз
Ария
• Форумчанин
Ария


Пол : Женщина
Сообщения : 12183

Худеть или не худеть?? - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Худеть или не худеть??   Худеть или не худеть?? - Страница 5 Icon_minitimeПн 16 Июн 2014 - 22:11

немного юмора в тему..




Вернуться к началу Перейти вниз
Kosdan
• Форумчанин
Kosdan


Пол : Мужчина
Сообщения : 117

Худеть или не худеть?? - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Худеть или не худеть??   Худеть или не худеть?? - Страница 5 Icon_minitimeСр 18 Июн 2014 - 22:57

Ария пишет:
50 привычек стройных женщин
Просто соблюдать режим.



Вернуться к началу Перейти вниз
Ария
• Форумчанин
Ария


Пол : Женщина
Сообщения : 12183

Худеть или не худеть?? - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Худеть или не худеть??   Худеть или не худеть?? - Страница 5 Icon_minitimeСр 18 Июн 2014 - 23:04

Цитата :
Просто соблюдать режим.

ага..
завтрак- понедельник
обед-среда
ужин-пятница
 :D 



Вернуться к началу Перейти вниз
Виталий
• Форумчанин
avatar


Пол : Мужчина
Сообщения : 1490
Возраст : 28

Худеть или не худеть?? - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Худеть или не худеть??   Худеть или не худеть?? - Страница 5 Icon_minitimeЧт 19 Июн 2014 - 16:37

Если на диете сидит мать, то на диете сидит весь дом... =)
А ещё говорят, что хорошего человека должно быть много!

На самом деле хочу заняться пробежкой и питанием. Но не столько для похудения, сколько для здорового образа жизни и саморазвития (спорт + кулинария). А похуделка потом сама придёт, если всё правильно сделать.



Вернуться к началу Перейти вниз
Black_Romance
• Форумчанин
Black_Romance


Пол : Женщина
Сообщения : 162
Возраст : 30

Худеть или не худеть?? - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Худеть или не худеть??   Худеть или не худеть?? - Страница 5 Icon_minitimeВт 26 Авг 2014 - 20:17

Не слежу за фигурой. Пыталась набрать вес. Года 4 по этому поводу запаривалась, потом забила. Может быть, само как-то встанет на свои места...) В идеале ещё бы 10 кг набрать.



Вернуться к началу Перейти вниз
krushenie
• Новичок
krushenie


Пол : Женщина
Сообщения : 2

Худеть или не худеть?? - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Худеть или не худеть??   Худеть или не худеть?? - Страница 5 Icon_minitimeПт 2 Сен 2016 - 19:19

Эх, да главное, чтобы ты себя любил при любых обстоятельствах, иначе от комплексов не избавиться. Похудеешь и найдешь себе еще сотни причин не любить себя.
Кушайте нормальную еду, высыпайтесь и любите себя :з



Вернуться к началу Перейти вниз
клоунвася
• Форумчанин
клоунвася


Пол : Женщина
Сообщения : 23

Худеть или не худеть?? - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Худеть или не худеть??   Худеть или не худеть?? - Страница 5 Icon_minitimeВс 25 Мар 2018 - 7:44

Диеты-ЗЛО



Вернуться к началу Перейти вниз
клоунвася
• Форумчанин
клоунвася


Пол : Женщина
Сообщения : 23

Худеть или не худеть?? - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Худеть или не худеть??   Худеть или не худеть?? - Страница 5 Icon_minitimeВс 25 Мар 2018 - 7:49

Цитата :
Как же меня раздражают чужие комплексы насчёт этого... У самой вообще ни одного комплекса

Идеальна?
Да ну?

" Не верю!" -( Станиславский)



Вернуться к началу Перейти вниз
grønn
• Форумчанин
grønn


Пол : Женщина
Сообщения : 1374
Возраст : 28
Настроение : mood (t) ~ sin t

Худеть или не худеть?? - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Худеть или не худеть??   Худеть или не худеть?? - Страница 5 Icon_minitimeСб 7 Апр 2018 - 16:34

клоунвася пишет:
Цитата :Как же меня раздражают чужие комплексы насчёт этого... У самой вообще ни одного комплекса
Идеальна?
Да ну?

" Не верю!" -( Станиславский)
А просто совершенно не обязательно комплексовать от малейшей неидеальности.

Да и смотря что считать идеалом.

У меня тоже комплексов из-за внешности и фигуры нет, хотя идеальными по общественным меркам их никак не назовёшь. Мне пофиг, мне всё нравится.



Вернуться к началу Перейти вниз
 

Худеть или не худеть??

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 5 из 5На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
 :: Спец. разделы :: Девичник-