ФорумНаши фотоПоискРегистрацияВход
Добро пожаловать на Дружный!
Добро пожаловать!
Дорогие друзья, заходите к нам на огонёк!
Тут вас ждут невероятные приключения и масса положительных эмоций! Вы познакомитесь с замечательными людьми и обретете верных друзей. У нас вы сможете ощутить тепло и уют, а также получить огромный заряд позитива, пофилософствовать, порассуждать на различные темы и узнать много нового для себя. А наши радио и игры помогут вам забыть о проблемах и расслабиться) В минуты же печали вы не останетесь одни- вам помогут дельным советом и окажут поддержку. У нас вы найдёте вторую семью.
Вам, девчонки!! советы и не только.. Fdddf491af52
Связь с Администрацией
Внимание! Если у Вас вдруг возникли проблемы с регистрацией или вы не можете зайти на форум, для получения помощи в решении этой проблемы напишите письмо Администрации. Чтобы Вы смогли получить ответ, укажите в сообщении Ваш контактный email. Написать Администратору
Последние темы
» Привет, изба-флудилка! :)
автор grønn Пн 6 Янв 2020 - 20:57

» ПОЗДРАВЛЯЛКА!!!!!
автор Ария Ср 1 Янв 2020 - 15:59

» НАШ ТАНЦПОЛ)))
автор _SB_ Сб 28 Сен 2019 - 1:36

» Как вы проводите лето?
автор grønn Сб 7 Сен 2019 - 18:42

» Что вы сейчас слушаете?
автор _SB_ Ср 7 Авг 2019 - 23:22

» Мысль здесь и сейчас
автор Ария Пт 19 Июл 2019 - 15:08

» Оля (grønn), с днём варенья тебя! :)
автор grønn Пн 15 Июл 2019 - 23:42

» Сериалы
автор _SB_ Чт 4 Июл 2019 - 22:02

» Наши фотографии
автор Ария Вс 23 Июн 2019 - 7:39

» Аудиокниги
автор клоунвася Чт 20 Июн 2019 - 5:17

» НАША Кофейня
автор Ария Вс 9 Июн 2019 - 5:07

» Мое настроение...
автор Ария Вт 16 Апр 2019 - 20:23

» VIVAT duce!
автор grønn Пн 25 Мар 2019 - 21:33

» Планировщик личных задач
автор _SB_ Вс 17 Мар 2019 - 19:17

» Последний просмотренный вами фильм
автор Ария Пт 8 Мар 2019 - 16:11

» Общение с бывшими
автор grønn Пт 5 Окт 2018 - 9:53

» Последняя прочитанная книга
автор Ария Сб 15 Сен 2018 - 19:18

» НАША ФОТООХОТА
автор duce Пн 10 Сен 2018 - 10:10

» Чего боятся парни
автор Ария Пн 3 Сен 2018 - 21:33

» Первый день школы
автор duce Вс 2 Сен 2018 - 9:59

» Семейное положение
автор grønn Сб 1 Сен 2018 - 11:00

» Цитаты....
автор Алена Пн 27 Авг 2018 - 20:34

» ВАШИ ЧУДЕСА СВЕТА
автор Ария Пт 24 Авг 2018 - 22:22

» Ольгунечка)))))), Rozalkal, С Денричком!!!!!!
автор Ария Ср 22 Авг 2018 - 12:43

» Смешные картинки
автор Ария Пн 20 Авг 2018 - 10:36

» ОПАСНОСТЬ....
автор grønn Пн 13 Авг 2018 - 18:28

» Жизнь на форумах
автор duce Пт 10 Авг 2018 - 19:10

» Внимание! Объявления!
автор Ария Вт 7 Авг 2018 - 12:01

» Мы наш, мы новый мир построили :)
автор Ария Вс 5 Авг 2018 - 15:50

» Спортзал
автор клоунвася Вс 29 Июл 2018 - 16:07

ТОП-10 активных форумчан
duce (16544)
Вам, девчонки!! советы и не только.. Vote_lcapВам, девчонки!! советы и не только.. Voting_barВам, девчонки!! советы и не только.. Vote_rcap 
Ария (12182)
Вам, девчонки!! советы и не только.. Vote_lcapВам, девчонки!! советы и не только.. Voting_barВам, девчонки!! советы и не только.. Vote_rcap 
Soleilka (11039)
Вам, девчонки!! советы и не только.. Vote_lcapВам, девчонки!! советы и не только.. Voting_barВам, девчонки!! советы и не только.. Vote_rcap 
Admin (9659)
Вам, девчонки!! советы и не только.. Vote_lcapВам, девчонки!! советы и не только.. Voting_barВам, девчонки!! советы и не только.. Vote_rcap 
GrinderZ (8929)
Вам, девчонки!! советы и не только.. Vote_lcapВам, девчонки!! советы и не только.. Voting_barВам, девчонки!! советы и не только.. Vote_rcap 
Rozalkal (7326)
Вам, девчонки!! советы и не только.. Vote_lcapВам, девчонки!! советы и не только.. Voting_barВам, девчонки!! советы и не только.. Vote_rcap 
Supermiks (3384)
Вам, девчонки!! советы и не только.. Vote_lcapВам, девчонки!! советы и не только.. Voting_barВам, девчонки!! советы и не только.. Vote_rcap 
КаРеГлА3аЯ (3304)
Вам, девчонки!! советы и не только.. Vote_lcapВам, девчонки!! советы и не только.. Voting_barВам, девчонки!! советы и не только.. Vote_rcap 
_SB_ (1912)
Вам, девчонки!! советы и не только.. Vote_lcapВам, девчонки!! советы и не только.. Voting_barВам, девчонки!! советы и не только.. Vote_rcap 
Виталий (1490)
Вам, девчонки!! советы и не только.. Vote_lcapВам, девчонки!! советы и не только.. Voting_barВам, девчонки!! советы и не только.. Vote_rcap 
Мы в социальных сетях
Вам, девчонки!! советы и не только.. 48321_index
Наши друзья

 

 Вам, девчонки!! советы и не только..

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Kosdan
• Форумчанин
Kosdan


Пол : Мужчина
Сообщения : 117

Вам, девчонки!! советы и не только.. Empty
СообщениеТема: Вам, девчонки!! советы и не только..   Вам, девчонки!! советы и не только.. Icon_minitimeПт 14 Дек 2012 - 17:35

Предлагается ставить сюда умные* мысли от разных людей, которые могут пригодиться в жизни девчонок..и обсуждать их..

Один секрет женской красоты




Вернуться к началу Перейти вниз
Soleilka
• Администратор
Soleilka


Пол : Женщина
Сообщения : 11039

Вам, девчонки!! советы и не только.. Empty
СообщениеТема: Re: Вам, девчонки!! советы и не только..   Вам, девчонки!! советы и не только.. Icon_minitimeСб 15 Дек 2012 - 8:48

А парням советы не нужны? Может, и им темку такую? Полезная ведь)



Вернуться к началу Перейти вниз
Ария
• Форумчанин
Ария


Пол : Женщина
Сообщения : 12182

Вам, девчонки!! советы и не только.. Empty
СообщениеТема: Re: Вам, девчонки!! советы и не только..   Вам, девчонки!! советы и не только.. Icon_minitimeВс 23 Июн 2013 - 11:44

Вам, девчонки!! советы и не только.. Musulmanka
 нашла интересное высказывание женщины с Востока..

Цитата :
«Странные у вас женщины, - сказала одна мусульманка, - вы можете целый час одеваться и краситься, чтобы выйти на улицу и покорять своей красотой чужих мужчин, а потом прийти домой, снять с себя все красивое, смыть косметику и лахудрой ходить перед мужем в засаленном халате и бигудях. У нас все наоборот – мы перед мужьями красиво одеваемся и красимся, а на улицу выходим одеваясь скромно, зачем нам чужих мужчин своим красивым видом соблазнять?»

может имеет смысл задуматься?? 



•Открыть подпись•


не хочу жить как все, хочу лучше, а никто не дает)
Вернуться к началу Перейти вниз
Soleilka
• Администратор
Soleilka


Пол : Женщина
Сообщения : 11039

Вам, девчонки!! советы и не только.. Empty
СообщениеТема: Re: Вам, девчонки!! советы и не только..   Вам, девчонки!! советы и не только.. Icon_minitimeВс 23 Июн 2013 - 12:02

Слова-то красивые, только я бы оспорила тот факт, что они это делают добровольно и не одевались бы красиво, если бы не были вынуждены наряжаться, к примеру, в паранджу) 

И вообще, это всё гораздо сложнее. Девушки хотят красиво одеваться не только для того, чтобы "покорять мужчин".



Вернуться к началу Перейти вниз
Ария
• Форумчанин
Ария


Пол : Женщина
Сообщения : 12182

Вам, девчонки!! советы и не только.. Empty
СообщениеТема: Re: Вам, девчонки!! советы и не только..   Вам, девчонки!! советы и не только.. Icon_minitimeВс 23 Июн 2013 - 12:45

вот-вот...а еще чтоб хоть как-то повысилась самооценка, а то мы же не на Востоке живем, на серых мышек * чего-то никто и не смотрит.

Хотя доля правды в словах есть же..Просто можно взять на вооружение.



•Открыть подпись•


не хочу жить как все, хочу лучше, а никто не дает)
Вернуться к началу Перейти вниз
Ария
• Форумчанин
Ария


Пол : Женщина
Сообщения : 12182

Вам, девчонки!! советы и не только.. Empty
СообщениеТема: Re: Вам, девчонки!! советы и не только..   Вам, девчонки!! советы и не только.. Icon_minitimeСб 29 Июн 2013 - 22:37

19 советов, как похудеть без диет

Не нужно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения.

Многие из предлагаемых советов для похудения помогут «обмануть» нас же самих, не дав почувствовать никаких ограничений в питании. При этом можно будет легко и непринужденно сбрасывать от пяти и больше килограммов веса месяц. Все зависит от вашей настойчивости и целеустремленности, то есть от вас самих.

Итак, как похудеть без диет

1) Откажитесь от майонеза

Всего 100 г этого соуса содержат четверть дневной нормы калорий, нужных взрослому человеку. В соус, изготовленный промышленным способом, входит множество ингредиентов, мягко говоря, неполезных для здоровья. Ко всему этому он еще провоцирует сильный аппетит и возникновение привычки совмещать несовместимые ингредиенты в одном блюде, например в салате «Оливье».

2) Ограничьте употребление сахара

Каждую неделю сокращайте количество добавляемого в чай или кофе сахара на одну-две чайные ложки. Разбавляйте водой магазинные соки и газировки. Так постепенно вы отучите себя от излишней сладости излюбленных напитков.

Для сведения: энергетическая ценность одной чайной ложки сахара — 32 килокалория. 10 таких ложек дают десятую часть суточной энергии, необходимой взрослому мужчине.

3) Снизьте дозу съедаемых конфет и шоколада

Простой способ — шоколадку разломите на кубики, а каждый кубик разрежьте пополам. Аналогично и с конфетами — разрезайте каждую на несколько маленьких кусочков.

Если любите запивать конфеты чаем или кофе, в эти напитки вообще не кладите сахар.

4) Исключите из рациона жареную картошку, картофель фри, чипсы. Если сам по себе картофель малокалорийный (80 ккал на 100 г), то в соединении с жирами, на которых он готовится, этот корнеплод увеличивает свой энергетический «вес» от 2.5 до 7 раз.

5) Не ешьте хлебобулочные изделия из муки высшего сорта. Немногие полезные вещества, находящиеся в этих продуктах, обесцениваются неоправданно высокими калориями и малым количеством клетчатки.

6) Вначале каждого приема пищи ешьте сырые овощи. Этим вы принесете пользу кишечнику и поддержите полезную микрофлору, а также займете объем желудка малокалорийной пищей. Кроме того, для переваривания многих видов овощей нам требуется больше энергии, чем сами эти овощи хранят в себе.

7) Пейте воду.

Выпив стакан воды за 15 — 30 минут до приема пищи, вы меньше съедите.Ощутив голод в промежутке между приемами пищи, выпейте воды, — очень часто наше тело возникшую жажду интерпретирует как голод.

8) Пейте молоко, ешьте арбуз или дыню отдельно от других продуктов, потому что они не сочетаются ни с какой другой едой. Последствия от нарушения этого совета могут быть самыми разными.

9) Чаще завтракайте кашами, которые по праву входят во многие системы правильного питания. Они, являясь источником медленных углеводов, запускают организм после сна, надолго убивают чувство голода и дают необходимую энергию. При этом поправиться, завтракая кашами, невозможно, если не смешивать их с несовместимыми продуктами.

10) Ужин тоже нужен. Только соблюдайте меру и ешьте легкие продукты.

11) Как можно меньше используйте острых приправ, специй и соусов, так как они провоцируют аппетит.

12) Долго пережевывайте каждый кусок пищи и вообще старайтесь есть медленно. Считается, что через 20 минут после начала трапезы, сколько бы вы не съели, организм посчитает, что вы наелись.

13) Замените тарелки, из которых едите, на маленькие. Тогда даже наполнив посуду едой доверху, вы все равно съедите меньше.

14) Поев, ни в коем случае не берите добавку. Иначе вы теряете возможность контролировать величину порции.

15) Лучше выбросить часть еды в мусорное ведро, чем засорять тело. Поэтому, если еда на тарелке еще есть, а вы уже чувствуете, что голод утолен, без сожаления вставайте из-за стола.

16) Если вечером перед сном хочется есть, медленно, как бы пережевывая, выпейте стакан кефира.

17) Ложитесь спать в 22 часа. Поздним вечером и ночью, когда наш организм и психика переходят в полусонное состояние, больше вероятность утраты самоконтроля и совершения «набега» на холодильник.

18) Старайтесь спать по 8 часов в сутки. Многочисленные наблюдения утверждают, что люди, которые не досыпают, часто имеют лишний вес.

19) Как можно больше двигайтесь и начните занятия спортом. Ходите пешком хотя бы один час в сутки. Игнорируйте транспорт при походах в магазин и на работу. Если расстояние не позволяет, то выходите на несколько остановок раньше и последнюю часть пути преодолевайте пешком.

Из советов, как похудеть без диет, видно, что не обязательно заниматься самоистязанием всевозможными ограничительными системами питания, которые, кроме временной потери веса, могут спровоцировать различные болезни. (С)



•Открыть подпись•


не хочу жить как все, хочу лучше, а никто не дает)
Вернуться к началу Перейти вниз
Ария
• Форумчанин
Ария


Пол : Женщина
Сообщения : 12182

Вам, девчонки!! советы и не только.. Empty
СообщениеТема: Re: Вам, девчонки!! советы и не только..   Вам, девчонки!! советы и не только.. Icon_minitimeВс 8 Сен 2013 - 7:14

Тут нашла совет девушкам, как понять что ты ему нравишься и небезразлична..

Спойлер:
 
только тогда лично у меня возникают вопросы.... а в школе? в классе? если наоборот, привлекает к себе внимание обзыванием и всякой обидной дрянью? это тоже типа нравишься?? вот ведь бред..



•Открыть подпись•


не хочу жить как все, хочу лучше, а никто не дает)
Вернуться к началу Перейти вниз
Soleilka
• Администратор
Soleilka


Пол : Женщина
Сообщения : 11039

Вам, девчонки!! советы и не только.. Empty
СообщениеТема: Re: Вам, девчонки!! советы и не только..   Вам, девчонки!! советы и не только.. Icon_minitimeВс 8 Сен 2013 - 10:15

Всё-таки не нравятся мне такие обобщения. У каждого по-разному выходит в итоге, а все эти инструкции и советы только путают людей.



Вернуться к началу Перейти вниз
Ария
• Форумчанин
Ария


Пол : Женщина
Сообщения : 12182

Вам, девчонки!! советы и не только.. Empty
СообщениеТема: Re: Вам, девчонки!! советы и не только..   Вам, девчонки!! советы и не только.. Icon_minitimeВс 17 Ноя 2013 - 20:55

вот все правильно говорит.. только как быть с тем , когда влюблен по-уши недостатков не видишь? или она начинаются уже потом.. хм.. как-то это узко..



•Открыть подпись•


не хочу жить как все, хочу лучше, а никто не дает)
Вернуться к началу Перейти вниз
_SB_
• Форумчанин
_SB_


Пол : Мужчина
Сообщения : 1912

Вам, девчонки!! советы и не только.. Empty
СообщениеТема: Re: Вам, девчонки!! советы и не только..   Вам, девчонки!! советы и не только.. Icon_minitimeВс 17 Ноя 2013 - 21:40

очередной ужоснах, откопанный на просторах интернета



Вернуться к началу Перейти вниз
Ария
• Форумчанин
Ария


Пол : Женщина
Сообщения : 12182

Вам, девчонки!! советы и не только.. Empty
СообщениеТема: Re: Вам, девчонки!! советы и не только..   Вам, девчонки!! советы и не только.. Icon_minitimeВс 17 Ноя 2013 - 22:07

_SB_, не то слово! я еще посмотрела как она описывает самые классные мужские качества...но досмотреть до конца не смогла.. просто.. лесной пушистый зверек*



•Открыть подпись•


не хочу жить как все, хочу лучше, а никто не дает)
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




Вам, девчонки!! советы и не только.. Empty
СообщениеТема: Re: Вам, девчонки!! советы и не только..   Вам, девчонки!! советы и не только.. Icon_minitime




Вернуться к началу Перейти вниз
 

Вам, девчонки!! советы и не только..

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
 :: Спец. разделы :: Девичник-